Valpreventiecursus In Balans (diverse locaties)
Wijkcentrum De Weideblik
Gratis & betaalde activiteiten
Inschrijven is mogelijk
Beschrijving
In Balans is een valpreventieprogramma voor thuiswonende ouderen van 65 jaar en ouder met een verhoogd valrisico. Je werkt in een groep, onder begeleiding van onze gecertificeerde sportfunctionarissen, aan het verbeteren van je balans, conditie en zelfvertrouwen.
Waarom deelnemen?
Blijf actief en zelfstandig met meer zekerheid
61% minder kans om te vallen
37% minder valangst
Deskundige begeleiding en een handig cursusboek
Erkende cursus door het Centrum Gezond Leven van het RIVM
De cursus bestaat uit een informatiebijeenkomst, 2 cursusbijeenkomsten en 8 trainingsbijeenkomsten. Tijdens de informatiebijeenkomst krijgt u informatie over de inhoud van de cursus. Daarna kunt u bepalen of de cursus bij u past en of u zich wil aanmelden.
De Ploeger 10
7908 LL Hoogeveen
De cursus start op 14 september met de informatiebijeenkomst. Op 28 september en 5 oktober is de cursusbijeenkomst van 14.15 tot 16.15 uur. Daarna zijn de lessen wekelijks op maandagmiddag van 15.15 tot 16.15 uur. De les op 5 oktober vervalt.
Veldbrake 5
7933 PW Pesse
De cursus start op 14 september met de informatiebijeenkomst. Vanaf 28 september zijn de lessen wekelijks op maandagmiddag van 15.00 tot 16.00 uur.
De cursus start op 24 september met de informatiebijeenkomst om 10:00 uur. Vanaf 8 oktober zijn de lessen wekelijks op dinsdagmorgen van 10:30 - 12:00
Van Goghlaan 7
7901 GK Hoogeveen
De cursus start op 24 september met de informatiebijeenkomst om 10:00 uur. Vanaf 8 oktober zijn de lessen wekelijks op dinsdagmorgen van 09:00 - 10:30
Otto Zomerweg 1
7913 AE Hollandscheveld
De cursus start op 29 september met de informatiebijeenkomst. Vanaf 13 oktober zijn de lessen wekelijks op dinsdagmorgen van 10:00 - 11:30
Doortrappen startrit
Blijf veilig en met plezier fietsen! Met het programma Doortrappen Drenthe ondersteunen we u om zo lang mogelijk fit, zelfstandig en mobiel te blijven. Fietsen is niet alleen gezond, maar ook een mooie manier om eropuit te gaan en anderen te ontmoeten. Daarom organiseren we diverse gratis fietsactiviteiten waar u aan kunt deelnemen.
Heb je vragen?
Heb je vragen over een evenement of activiteit? Neem dan per e-mail contact met ons op of vul het contactformulier in. We nemen dan zo snel mogelijk contact met je op.